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Leitfaden für Band-Konzentrations-Curl-Übungen: Vorteile, häufige Fehler und Variationen

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Leitfaden für Band-Konzentrations-Curl-Übungen: Vorteile, häufige Fehler und Variationen

Die Oberschenkelmuskulatur befindet sich auf der Rückseite des Oberschenkels und spielt in der Leichtathletik eine zentrale Rolle, da sie andere Muskelgruppen wie ... ergänzt.

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