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May 11, 2024

Laut einem Kardiologen die 8 besten Blutdruckmessgeräte für den Heimgebrauch

Unsere Produktauswahl wurde von Redakteuren getestet und von Experten bestätigt. Über Links auf unserer Website können wir eine Provision verdienen. Warum uns vertrauen? Kardiologie-Experten nennen Omron Healthcare als vertrauenswürdige Marke, um ihre eigene Entwicklung zu verfolgen

Unsere Produktauswahl ist von Redakteuren getestet und von Experten genehmigt. Über Links auf unserer Website können wir eine Provision verdienen. Warum uns vertrauen?

Kardiologieexperten nennen Omron Healthcare als vertrauenswürdige Marke für die Überwachung des eigenen Blutdrucks zu Hause.

IM In der Welt der Gesundheit sind es oft die stillen Unruhestifter, die uns gefährden. Ein Paradebeispiel ist Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt. Da es häufig keine Symptome gibt, kann es unentdeckt lauern, bis bei einem routinemäßigen Arztbesuch ein erhöhter Messwert festgestellt wird. „Jeder Herzschlag mit hohem Blutdruck schlägt auf unsere Arterien (und überdehnt sie) – was schließlich zu Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Problemen führt“, erklärt John A. Elefteriades, MD, Herz-Thorax-Chirurg und Professor für Chirurgie an der Yale. Deshalb ist eine regelmäßige Überwachung von größter Bedeutung – die Gesundheit Ihres Herzens ist ein Marathon, kein Sprint.

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Dann kommen Blutdruckmessgeräte für den Heimgebrauch ins Spiel, eine Geheimwaffe für die Aufrechterhaltung des Herz-Kreislauf-Systems. Wenn Sie ein Blutdruckmessgerät zur Hand haben, ist es möglich, die Messwerte zu Hause zu protokollieren, was in Kombination mit den Messwerten in der Praxis eine wahre Fundgrube an gesundheitlichen Erkenntnissen für Ihren Arzt darstellt.

Heutzutage reichen die Optionen von Oberarmmodellen in Originalgröße, die die Zuverlässigkeit der Geräte in der Arztpraxis widerspiegeln, bis hin zu Handgelenkmonitoren, die zusätzlichen Komfort und Tragbarkeit bieten. Unabhängig davon, für welchen Monitortyp Sie sich entscheiden, sind einige Details entscheidend, um genaue Messwerte zu gewährleisten. „Der Benutzer muss sicherstellen, dass sich das Blutdruckmessgerät bei der Messung auf Herzhöhe befindet, da sonst die Messung fehlerhaft ist“, erklärt Dr. Elefteriades. „Der Messwert wird künstlich niedrig sein, wenn das Gerät zu hoch ist, und künstlich hoch, wenn das Gerät zu niedrig ist.“

Ein weiterer Tipp zur Sicherstellung präziser Messwerte über einen Oberarmmonitor (den die American Heart Association für ihre Genauigkeit lobt) ist die Auswahl der richtigen Manschettengröße, sagte Jaclyn Railsback, DO, eine Ärztin für Innere Medizin am Cleveland Clinic Weston Hospital, gegenüber Men's Health. Sie empfiehlt außerdem, bei jeder Verwendung des Geräts eine Abfolge von drei aufeinanderfolgenden Messungen durchzuführen.

Wenn Sie zu Hause messen, legen Sie Wert auf Stille und Ruhe, mit flachen Füßen auf dem Boden (Beine nicht gekreuzt) und dem gefesselten Arm, der bequem auf Herzhöhe neben dem Monitor liegt, sagte Dr. Railsback gegenüber Men's Health. Selbst der Armwinkel kann die Messwerte um bis zu 10 % beeinflussen. Erwägen Sie auch, Koffein, Bewegung und Stress (zumindest wenn dieser kontrollierbar ist) vor der Überwachung zu meiden, um genauere Schnappschüsse zu erhalten.

Obwohl ein normaler Blutdruckwert bei 120/80 oder weniger liegt, ist es immer eine gute Idee, Ihren Hausarzt zu konsultieren, um festzustellen, was für Sie als normaler Wert gilt. Medikamente, Genetik und Körperzusammensetzung können sich alle auf den Blutdruck auswirken, was bedeutet, dass die Messungen von Person zu Person sehr unterschiedlich sind. Wir glauben, dass Wissen Ihr bester Schutz ist, wenn es um die Gesundheit geht, und ein Blutdruckmessgerät ein wertvolles Werkzeug ist, um zu Hause Erkenntnisse zu gewinnen.

Unter der Fülle an von der FDA zugelassenen und von Ärzten empfohlenen Optionen, die heute verfügbar sind, haben wir eine Untersuchung durchgeführt, um herauszufinden, welche Blutdruckmessgeräte eine sinnvolle Investition in Bezug auf Genauigkeit, Haltbarkeit, Größe, Konnektivität und Tragbarkeit darstellen.

Nachfolgend finden Sie die acht besten von Kardiologen zugelassenen Geräte zur Überwachung Ihres Blutdrucks zu Hause oder unterwegs.

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Omron Healthcare ist die Marke, die einem in der Gesundheitsproduktbranche in den Sinn kommt, wenn man an Blutdruckmessgeräte für den Heimgebrauch denkt. Und das aus gutem Grund, denn sie sind für ihre Zuverlässigkeit und strengen Tests bekannt. Tatsächlich verwendet Dr. Elefteriades zu Hause ein Omron, um seinen eigenen Blutdruck zu überwachen.

Im Lieferumfang des Platinum-Monitors ist alles enthalten, was dazugehört: ein Monitor, eine Blutdruckmanschette, die für die meisten Erwachsenen geeignet ist, ein Luftschlauch, ein Netzteil, vier AA-Batterien und eine umfassende Bedienungsanleitung, alles praktisch untergebracht in einer tragbaren Tragetasche.

Es bietet Platz für bis zu zwei Benutzer und sammelt eine Datenbank mit 100 Messwerten pro Benutzer, was ideal für diejenigen ist, die mit jemandem zusammenleben, der ebenfalls daran interessiert ist, seine Herz-Kreislauf-Gesundheit im Auge zu behalten. Für ein Gerät, das nur bis zu 2 Benutzer unterstützt, ist es jedoch recht teuer.

Eine Funktion, die uns besonders gut gefällt, ist die praktische Möglichkeit aufeinanderfolgender Messwerte, die einen Durchschnitt ableiten, was die Verwendung vereinfacht und das Vertrauen in die Ergebnisse stärkt.

Ein weiterer zuverlässiger Armmonitor von Omron, allerdings ist dieser in Design und Funktion etwas einfacher als der Platinum-Monitor. Dennoch verfügt es über alle notwendigen Funktionen für den täglichen Gebrauch (und noch einige mehr): eine vorgeformte Armmanschette, einen Detektor für unregelmäßigen Herzschlag, eine Anzeige der Blutdruckrisikokategorie und eine automatische Mittelwertbildungstechnologie.

Das herausragende Merkmal dieses Geräts ist seine Genauigkeit, dank seiner 260-Grad-Manschette, die sich leicht umwickeln lässt und Blutdruckdaten von mehreren Punkten am Oberarm erfasst. Auch die Manschette ist eine Einheitsgröße.

Wie die anderen Angebote von Omron verfügt auch dieses über Bluetooth-Konnektivität und lässt sich nahtlos mit der kostenlosen Omron-App synchronisieren. Dies ermöglicht einen einfachen Datenaustausch zwischen Geräten und der App und erleichtert so die Protokollierung der Blutdruckwerte im Zeitverlauf zu Hause. Die App ist mit Smartphones und Alexa-Geräten kompatibel und bietet zusätzlichen Komfort.

Das Withings BPM Connect bietet ein kompaktes, reisefreundliches Design, das auch für unterwegs attraktiv ist. Sein in die Manschette integrierter stabförmiger Monitor ist eine einzigartige Designentscheidung, die ihn flacher und tragbarer macht als andere drahtlose Optionen.

Während die Größe und die Einheitlichkeit des Monitors für Reisende ein großer Vorteil sind, gibt es auch einen Nachteil: Die Kombination aus Monitor und Manschette kann etwas umständlich zu tragen und zu verwenden sein, insbesondere für Personen mit eingeschränkter Fingerfertigkeit. Die Blutdruckwerte werden nur wenige Sekunden lang direkt auf der Manschette angezeigt, was beim Tragen umständlich sein kann. Auch bei eingeschaltetem Gerät kann es für manche schwierig sein, den winzigen Knopf zu finden und zu drücken.

Positiv ist, dass der Monitor App-Konnektivität über WLAN und Bluetooth bietet, sodass Benutzer ihre Messwerte mit der Withings-App synchronisieren können, auch wenn sie sich nicht in der Nähe ihres Telefons befinden, und die Ergebnisse jederzeit in der App anzeigen können. Es ist nicht unsere Lieblingswahl für die tägliche Lektüre, aber für die Nutzung unterwegs ist es eine geeignete Option.

Dieser Monitor von Omron bietet die Möglichkeit, bis zu 200 Messwerte für zwei Benutzer (100 pro Benutzer) direkt auf dem Gerät selbst zu speichern, sodass Sie ein langes Protokoll zur Hand haben, ohne dass eine App erforderlich ist.

Der horizontal gestaltete, extragroße, kabellose Monitor ist ein weiterer großer benutzerfreundlicher Designvorteil, da er einfacher zu lesen und zu verwenden ist als andere Geräte.

Die TruRead-Technologie macht diesen Monitor noch attraktiver, indem sie es Benutzern ermöglicht, den Prozess der Erfassung von drei aufeinanderfolgenden Messungen zu automatisieren, um einen Durchschnitt zu erstellen. Dr. Railsback erinnert daran, dass dies eine wichtige bewährte Methode für die Messung des Blutdrucks zu Hause ist.

Der Nachteil ist, dass die vorgeformte Manschette hinsichtlich des Komforts zu wünschen übrig lässt. Es handelt sich wahrscheinlich um dieselbe Manschette wie im Lieferumfang des Silver-Monitors, der mehr Datenerfassungspunkte als herkömmliche Manschetten verwendet, um präzisere Messwerte zu erfassen. Unabhängig davon wäre eine bequemere Passform in dieser Preisklasse wünschenswert.

Nicht alle Smartwatches müssen ein Budget sprengen, um ihre Funktionalität zu bieten. Die KALINCO Smart Watch ist ein erschwinglicher Einstieg in die Welt der Smart Wearables und verfügt über eine Reihe grundlegender Fitness-Tracking-Funktionen, darunter Schritte, Distanz, Kalorien, aktive Minuten, Blutsauerstoff und mehr. Vor allem aber verfügt es über die Fähigkeit, den Blutdruck zu messen.

Obwohl es weniger kostet als die meisten herkömmlichen Blutdruckmessgeräte, macht es auch keine Kompromisse bei einem ästhetischen, unauffälligen Design, sodass es problemlos rund um die Uhr getragen werden kann. Das 1,4-Zoll-Display ist gut lesbar (ganz zu schweigen davon, dass es für seinen Preis großzügig ist) und bietet im Vergleich zu kleineren Bildschirmen ein zugänglicheres und benutzerfreundlicheres Erlebnis. Der Akku soll bis zu 30 Tage halten, einige Nutzer haben jedoch berichtet, dass der Lademechanismus mehrere Stunden benötigt, um eine vollständige Ladung zu erreichen.

Benutzer haben im Allgemeinen genaue Messwerte gemeldet, allerdings ist es wichtig zu wissen, dass der Blutdruck am Handgelenk tendenziell weniger konsistent und genau ist als am Oberarm. Obwohl sie nicht als Ersatz für wöchentliche Oberarmmanschettenmessungen betrachtet werden sollte, stellt diese Smartwatch eine erschwingliche und zugängliche Option für die Überwachung des Blutdrucks in der übrigen Zeit dar.

Mit diesem A&D-Monitor ist es ganz einfach, über mögliche Herzunregelmäßigkeiten auf dem Laufenden zu bleiben. Es ist mit einem Detektor für unregelmäßige Herzschläge ausgestattet, kategorisiert Ihr Blutdruckrisiko und berechnet automatisch Durchschnittswerte, sodass Sie bei der Überwachung der Herzgesundheit kein Rätselraten mehr haben müssen. Es verfügt außerdem über Körperbewegungs- und Manschettensitzsensoren, die Sie bei Bedarf dazu auffordern, ruhig zu bleiben oder die Manschettenposition neu anzupassen, um Ungenauigkeiten bei der Messung zu minimieren.

Für unter 50 US-Dollar und mit einem Mehrbenutzermodus, der 60 Messungen pro Benutzer für bis zu 4 Personen speichert, ist es kaum zu schlagen. Ein bemerkenswerter Nachteil im Vergleich zu High-End-Modellen ist der Bildschirm: Er ist klein und verfügt über keine Hintergrundbeleuchtung, was bedeutet, dass er für manche Personen oder bei schlechten Lichtverhältnissen möglicherweise schwer zu lesen ist. Wenn Sie kein Netzteil zur Hand haben, müssen Sie auch dafür 9 $ extra bezahlen.

Dieser Monitor kostet zwar ein paar Dollar mehr als der A&D UA767F zum Vollpreis, erfordert aber keinen zusätzlichen Adapterkauf und ist oft im Angebot (wir schauen ihn uns seit etwa vier Monaten an, und er ist immer noch mindestens 10 % günstiger). ). Es ist kabellos und batteriebetrieben, sodass Sie sich keine Gedanken über lästige Kabel oder das häufige Aufladen machen müssen. Sein Design ist zwar nicht ganz so schlank wie das des Withings BPM Connect (Monitor und Manschette bleiben getrennt), aber er ist tragbarer als die meisten herkömmlichen Monitore.

Das Display verfügt über eine Hintergrundbeleuchtung mit großem Text, so dass beim Ablesen alle wichtigen Statistiken leicht zu erkennen sind. Für diejenigen, die auch unterwegs auf vergangene Messwerte zugreifen möchten, ist eine Apple- und Android-kompatible App eine ideale Lösung. Die App meldet sogar unregelmäßige Herzrhythmen, um die Früherkennung möglicher Herzprobleme zu erleichtern. Obwohl die App im Allgemeinen positive Bewertungen erhalten hat, kann es dennoch zu technischen Problemen wie gelegentlichen Störungen beim Datenabruf kommen.

Es ist ein Bestseller Nr. 1 bei Amazon, verfügt über eine große Auswahl an Manschetten und kostet nur etwa 50 US-Dollar, was es aufgrund seiner intelligenten Konnektivitätstechnologie zu einer attraktiven Wahl macht. Leider bietet es nur Platz für einen Benutzer. Aus diesem Grund empfehlen wir es nicht für Haushalte mit mehreren Nutzern.

Die Omron BP8000M, auch bekannt als Omron HeartGuide, wurde erstmals 2019 als erste von der FDA zugelassene Blutdruckuhr auf den Markt gebracht. Mit einer schnellen 30-Sekunden-Blutdruckmessung bietet es eine praktische Lösung für die Erfassung mehrerer Messwerte pro Tag, überall und jederzeit. Das Design der Uhr beinhaltet eine aufblasbare Manschette im Band, um die Genauigkeit der Messwerte im Vergleich zu Standard-Smartwatch-Armbändern zu verbessern.

Über den Blutdruck hinaus fungiert es als Aktivitätstracker und überwacht körperliche Anstrengung und sogar den Schlaf. Über die Omron Connect-App können Benutzer Daten anzeigen, Erkenntnisse gewinnen und umfassende Berichte mit ihren Gesundheitsdienstleistern teilen.

Abhängig davon, wie oft Funktionen genutzt werden, kann man davon ausgehen, dass die Uhr mit einer einzigen Ladung etwa zwei Wochen durchhält (was wir angesichts des Preises etwas enttäuschend finden). Wir empfanden auch das Fehlen einer Anpassung der Bildschirmhelligkeit (die bei manchen die Sicht beeinträchtigen kann) als überraschenden Mangel für ein fast 500-Dollar-Gerät. Trotz der FDA-Zulassung wurden einige Bedenken hinsichtlich inkonsistenter Messwerte geäußert, was bedeutet, dass diese Uhr nicht als Ersatz für die regulären Messwerte der Oberarmmanschette dienen sollte.

Berücksichtigen Sie bei der Auswahl des richtigen Blutdruckmessgeräts für den Heimgebrauch die folgenden Faktoren:

Genauigkeit : Von den meisten zum Verkauf angebotenen Modellen wird erwartet, dass sie bei ordnungsgemäßer Verwendung genau sind (dank der Testanforderungen vor dem Inverkehrbringen). Allerdings sind Monitore mit Oberarmmanschette die zuverlässigsten und genauesten automatischen Monitore. Handgelenk- und Fingermonitore unterliegen einer größeren Variabilität, können jedoch in Verbindung mit einem Armmanschettengerät für eine kontinuierlichere Überwachung verwendet werden.

Kosten : Verschiedene Modelle haben unterschiedliche Preisschilder. Lassen Sie sich nicht von Ästhetik und High-Tech-Funktionen täuschen – Sie können ein einfaches, zuverlässiges Modell für weniger als 50 US-Dollar bekommen. High-End-Modelle bieten Smartphone-Kompatibilität, Wireless-Funktionen und mehr.

Bequemlichkeit : Kabellose Armmanschettenmodelle und Handgelenk-Wearables zeichnen sich durch Komfort aus. Sie zeichnen sich durch Benutzerfreundlichkeit und Portabilität aus und sind daher eine praktische Wahl für Personen, die viel unterwegs sind. Wenn Sie häufig unterwegs sind oder ein kabelloses Erlebnis bevorzugen, entscheiden Sie sich für batteriebetriebene Monitore, die kein ständiges Aufladen oder Anschließen an eine Stromquelle erfordern.

Datenspeicher : Die Möglichkeit, Ihre Blutdruckwerte aufzuzeichnen, ist von entscheidender Bedeutung. Selbst die günstigsten Modelle speichern Daten wie Datum und Blutdruckmessung bis zu 30 Tage lang und verfolgen bis zu 250 Messwerte pro Person. Diese Daten können für effektivere Gespräche mit Ihrem Arzt bei Routinebesuchen wertvoll sein.

Zusätzliche Metriken : „Einige [Monitore] sind sehr schick und verfügen auch über EKG-Monitore, die auf unregelmäßige Herzrhythmen wie Vorhofflimmern oder andere Herzrhythmusstörungen prüfen können“, so Dr. Railsback. Diese Funktionen bieten zusätzliche Einblicke in die Gesundheit und sind besonders wertvoll für diejenigen, die bereits bestehende Herzerkrankungen überwachen.

Kompatibilität und Konnektivität : Einige Monitore bieten eine drahtlose Integration mit Smartphone-Apps, sodass Sie Ihre Blutdruckdaten bequem von Ihrem Telefon aus im Laufe der Zeit verfolgen und in Trends verfolgen können. Mit einigen dieser Apps können Sie sogar Daten mit Ihrem Arzt oder Familienmitgliedern teilen.

Mehrbenutzeroptionen : Bestimmte Marken richten sich an Haushalte mit mehreren Benutzern und ermöglichen die Datenspeicherung für bis zu zwei bis vier Personen. Dies ist eine praktische Funktion für Familien oder Wohngemeinschaften.

Um herauszufinden, welches das richtige für Sie ist, müssen Sie die verschiedenen Arten von Blutdruckmessgeräten für zu Hause kennen. Es gibt zwei Hauptkategorien.

Manuelle Blutdruckmessgeräte: Diese werden häufig in Arztpraxen gesehen. „Sie verfügen über eine Manschette, die am Oberarm angebracht wird und über einen aufblasbaren Ballon verfügt, der manuell Luft in die Manschette pumpt“, erklärt Dr. Railsback. „Die Person, die sie überprüft, lässt die Luft langsam aus und hört mit einem Stethoskop auf Geräusche des Blutflusses, um den Blutdruck zu bestimmen.“ Der genaue Punkt, an dem der Blutfluss wieder einsetzt, liefert den Blutdruckwert. Diese manuellen Monitore sind zwar genau, erfordern jedoch medizinisches Fachwissen für den ordnungsgemäßen Gebrauch.

Automatische Blutdruckmessgeräte : Diese praktischen Monitore sind rezeptfrei für den Heimgebrauch erhältlich und werden in dieser Geschichte vorgestellt. Ein Sensor im Gerät erkennt den Blutfluss und misst den Blutdruck. Bei Modellen mit Manschette wird das Gerät automatisch aufgeblasen und zeigt über ein digitales Display den Blutdruck an der Oberarmarterie an. Handgelenk-Monitore hingegen verwenden einen internen Sensor zur Messung des Blutdrucks, während er sich durch die Arteria radialis bewegt. Im Allgemeinen gelten Messungen am Oberarm als zuverlässiger als am Handgelenk.Automatische Geräte – Oberarmmanschetten oder Handgelenk-Wearables – erfordern keine medizinische Ausbildung und eignen sich daher zur Selbstüberwachung.

Dr. Jaclyn Railsback betont, wie wichtig die Überwachung des Blutdrucks auch für Menschen ohne Herzerkrankungen in der Vorgeschichte ist, insbesondere aufgrund der stillen Natur von Bluthochdruck. Viele Menschen bemerken keinen erhöhten Blutdruck, der zu schweren gesundheitlichen Komplikationen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Die Überwachung zu Hause hilft, Bluthochdruck frühzeitig zu erkennen und bietet eine entscheidende Interventionsmöglichkeit.

Laut Dr. John A. Elefteriades kann fast jeder erwachsene Erwachsene, insbesondere ab 30 Jahren, von gelegentlichen Blutdruckmessungen zu Hause profitieren. Für diejenigen, die schon früher im Leben unter Herzproblemen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Aortenaneurysma gelitten haben, sollte die Überwachung noch früher beginnen.

Für Erwachsene ab 50 Jahren ohne Vorgeschichte von Herzproblemen empfiehlt Dr. Elefteriades, mindestens alle ein bis zwei Wochen Messungen durchzuführen. Konstante Werte über 140/90 sollten umgehend einem Arzt gemeldet werden.

Wenn in einem medizinischen Umfeld hohe Blutdruckwerte auftreten, könnte der „Weißkitteleffekt“ (angstbedingte erhöhte Werte) dafür verantwortlich sein, sagte Dr. Railsback gegenüber Men's Health. Die Überwachung zu Hause kann bestätigen, ob die erhöhten Werte außerhalb der Arztpraxis konsistent sind, und ermöglicht so eine genauere Beurteilung des Blutdrucks.

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In den letzten Monaten haben die Fitness- und Gesundheitsredakteure von Men's Health die besten Blutdruckmessgeräte auf dem Markt recherchiert und bewertet. Wir haben Experten hinzugezogen, darunter Dr. John A. Elefteriades, Herzchirurg und Professor für Chirurgie am Yale Medicine Department of Surgery, und Jaclyn Railsback, DO, Ärztin für Innere Medizin am Cleveland Clinic Weston Hospital, um die Ergebnisse der Top-Patienten zu vergleichen Durchführung von Blutdruckmessgeräten für den Heimgebrauch.

Bei der Bewertung jedes Geräts haben wir Faktoren wie Genauigkeit, Haltbarkeit, Größe, Konnektivität und Portabilität berücksichtigt. Wir haben auch den Preis berücksichtigt, da einige Blutdruckmessgeräte insgesamt ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis bieten als andere.

John Elefteriades, MD, ist einer der führenden Herzchirurgen in den Vereinigten Staaten. Er ist William WL Glenn Professor für Herz-Thorax-Chirurgie und ehemaliger Chefarzt der Herz-Thorax-Chirurgie an der Yale University und am Yale New-Haven Hospital.

Jaclyn Railsback, DO, ist Ärztin für Innere Medizin am Cleveland Clinic Weston Hospital in Weston, Florida.

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